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  Lic. Rita Giardino, Psicóloga

Consultorio en Rivadavia y Acoyte,

Caballito, CABA

 

cel: 156-149-6604

TE: 4588-3919

ritagiardino@yahoo.com.ar

 

Psicologa Rita Giardino

 

                Psicóloga

                         Gestalt y Cognitivo Conductual

                    EMDR

 

Lic. Rita Giardino

MN: 42385

 

Psicología

Artículos Breves:

 

- Sus pensamientos y

                  su estado de ánimo...

 

- ¿Frustración y Tristeza?...

 

- Manipulación

                  y Chantaje Emocional...

 

- Recomenzar...

 

- Comportamiento,

       Impulsos Incontrolables...

 

- Síntomas y causas de Estrés...

 

- Fobia Social (Timidez)...

 

- Depresión ¿cómo salir?...

 

- Test Depresión...

 

- Decir NO...

 

- Más sobre EMDR...

 

 

Oración de la Gestalt

Yo soy Yo
Tú eres Tú.
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas.
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.
Tú eres Tú.
Yo soy Yo.
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos
será maravilloso.
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a Mí mismo
cuando en el intento de complacerte me traiciono.
Falto de amor a Ti
cuando intento que seas como yo quiero
en vez de aceptarte como realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo.

Fritz Perls

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AHORA

 

Ahora de ahora

de este sol

de esta luna

de este día o esta noche.

 

Hubo muchos ahora

el de ayer

el de mañana

estos dos

fueron amargura, soledad y dolor.

 

El ahora de ahora

es plano, sonriente

no sufre, disfruta

cuando muere la muerte

 solo quedan

ahoras de ahora.

 

Ivan de los Santos

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NO


No es no, y hay una sola manera de decirlo.
No.
Sin admiración, ni interrogantes, ni puntos suspensivos.
No, se dice de una sola manera.
Es corto, rápido, monocorde, sobrio y escueto.
No.
Se dice una sola vez,
No.
Con la misma entonación,
No.
Como un disco rayado,
No.
Un No que necesita de una larga caminata o una reflexión en el jardín; no es No.
Un No que necesita de explicaciones y justificaciones, no es No.
No, tiene la brevedad de un segundo.


Es un No, para el otro porque ya lo fue para uno mismo.
No es No, aquí y muy lejos de aquí.


No, no me deja puertas abiertas ni entrampa con esperanzas,
ni puede dejar de ser No, aunque el otro y el mundo se pongan patas arriba.
No, es el último acto de dignidad.


No, es el fin de un libro, sin más capítulos ni segundas partes.
No, no se dice por carta, ni se dice con silencios,
ni en voz baja, ni gritando, ni con la cabeza gacha,
ni mirando hacia otro lado, ni con símbolos devueltos;
ni con pena y menos aún con satisfacción.
No es No, porque no.


Cuando el No es No, se mirará a los ojos y el No se descolgará naturalmente de los labios.
La voz del No, no es trémula, ni vacilante, ni agresiva y no deja duda alguna.


Ese No, no es una negación del pasado, es una corrección del futuro.
Y sólo quien sabe decir No puede decir Sí.

 

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