Lo más frecuente es que el paciente con depresión se siente tan débil y vulnerable que está convencido de que no puede salir de esa situación por sus propios medios.

En algunos casos incluso, se requiere medicación.

Y en todos los casos se requiere Psicoterapia.
Actualmente las Psicoterapias Gestalt y Cognitivo Conductual son las que han demostrado resultados efectivos en el tratamiento de estos pacientes.
Se basan en el desarrollo de los recursos desconocidos o adormecidos del paciente, en ampliar su campo de percepción y sus fortalezas psicológicas.
La solución No es adaptarse a lo que pasa, sino crearse a sí mismo protagonista de lo que pasa, asumiendo la responsabilidad de la propia vida.

Mi propuesta terapéutica, para estos casos, es de una sesión por semana, por un plazo mínimo de 6 meses y máximo de 1 año.
 

El Estrés y la Angustia que produce a la persona la exigencia de adaptación a la vida actual, finalmente desembocan en falta de vitalidad y de voluntad para enfrentarse a las cuestiones diarias.
Pérdidas, duelos, divorcios, quiebras son algunos entre otros factores externos que conducen con mucha frecuencia a la depresión.
Primero el desgano, la falta de motivación, la hostilidad y cada vez aumentan los síntomas que pueden terminar en una depresión severa

Entonces esto puede ser superado si la persona desarrolla en sí misma los recursos internos necesarios para su resurgimiento.

"La vida es un tanque de tiburones, pero ahora yo puedo nadar entre ellos" (Nadando entre tiburones, film)